2022.10.27 (;’∀’)運動をしたよ(‘Д’) 10月27日(木) 午前中の運動は鉄棒でした。 ・ぶら下がってから足を合わせてパンパン ・足も鉄棒につけてぶらぶらとこうもりポーズ ・抱え込みまわり の3つのことを頑張りました その後、篠路の公園で身体を動かしてきてます 午後の鉄棒は、 ・足パンパン ・豚の丸焼き ・こうもり モザイクアートもそろそろ完成を目指し、力を入れています 消毒も行っています « 前の記事へ 次の記事へ »